酵素サプリを飲んでダイエットに成功しました

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妊娠中に食欲が旺盛になってしまい、体重が20キロほど増えてしまいました。
産婦人科医からは出産後は子育てで忙しくなるし、食欲もおさまるので自然と痩せるでしょうと言われましたが、出産してからも食欲はおさまらずに、さらに太ってしまいました。短期間で体重が増えてしまったことから、腰痛や膝の痛みに悩まされたり、疲れやすくなってしまいました。

そこでダイエットをしようと考えましたが、子育て中だということもあり、食事を抜いたり過激な運動をするのは無理だと考えました。
健康を保ちながら無理なくダイエットできる方法を探していたところ、酵素サプリに出会いました。

身体の中に酵素があることによって、新陳代謝を促すなど、身体に蓄積された脂肪を燃焼させる効果があることは知っていましたが、酵素を摂取するのは難しいこともわかっていました。
野菜や果物で摂取すると酵素を身体に取り込むことができますが、食事では沢山の量を摂取するのが大変ですし、調理方法によっては酵素が壊れてしまいやすいことを知っていたからです。

そこで酵素をサプリメントで摂取できるのであれば、食事で摂取するよりも効率的で良いと感じたので、注文してみました。
1日に1回、摂取すればいいので手軽だったので、無理なく継続することができました。
カプセルタイプなのでにおいも気にならないのが魅力だと感じました。

酵素サプリを飲み始めてから、まず便秘は改善されて、次に肌の状態が良くなったことに気付きました。
その後も飲み続けたところ、今までと同じ量の食事やカロリーを摂取しているのに、少しずつ体重が減ってきてダイエット効果が出ていることがわかりました。
身体の内側から綺麗になった感じがするので、これからも飲み続けたいと考えています。

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